Datos que no conocías de tu piel pero harán la diferencia

 La piel refleja lo bueno y lo malo y también es el órgano más grande que tenemos. Hoy te mostraré 6 cosas que quizá no conocías y que te pueden ayudar a cuidarla para que luzca mucho más radiante, sana y luminosa.

1.- ¡Cuídate del estrés! Aparte de que te puede causar acné, también puede llegar a afectar la textura y capacidad de regeneración de la piel. El ejercicio o meditación pueden ayudarte mucho para relajarte. Si los brotes continúan, acude con el dermatólogo.

2.- La exfoliación será tu mejor amigo para eliminar las células muertas de la cara, sólo cuida no hacerlo con frecuencia porque puede irritar tu piel y más si la tuya es sensible, hazlo una vez a la semana; si tu piel es grasosa puedes hacerlo dos veces.

3.- Dormir tus 8 horas diarias es elemental pues esto ayudará a que tu piel luzca rejuvenecida, además de descansada y le dará un brillo natural.

4.- ¿Sabías que tus labios son 200 veces más receptivos que las yemas de los dedos? Es por eso que es muy importante mantenerlos humectados con ayuda de bálsamos labiales y de preferencia que tengan protección solar antes de ponerte cualquier lipstick.

5.- Un estudio que realizó la Universidad de Monash en Australia menciona que las personas que en sus comidas incluyen más verduras y aceite de oliva y disminuyen la ingesta de azúcar y lácteos tienden a tener la piel menos arrugada en edades maduras.

6.- Por si no lo sabías las pecas son el resultado de la exposición de la piel a los rayos del sol. Pero ojo, no todas las pieles son igual de delicadas, por lo que hay personas en las que el efecto es más notorio. Y aunque el sol es una de las causas, la genética influye también, pero si las deseas eliminar puedes tratar con cremas aclarantes, retinoides y también un tratamiento láser puede resultarte más efectivo.

Y recuerda que si quieres conocer más datos y maneras de cuidar tu piel te recomiendo visitar el blog de PBeautytips que seguro te encantará.